|
Самый любимый завтрак: творог, йогурт, ежевика, яблоко,нектарин и кокосовая стружка
|
1052 kkal
|
Lemak: 17,97g | Prot: 96,06g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Нектарин, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Ежевика, Alpro Йогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Нектарин, Приготовленная Квашеная Капуста, Морозко Green Овощные Котлеты, Alpro Йогурт , Яблоко Зеленое, Ежевика, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Ряженка 4%, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Абрикосовые Джемы и Варенья. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Lompat Tali (Skipping) - 2 jam dan 20 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|