Jurnal Frizelliae, 02 Jul 19

Frizelliae - 1 участница 

Здравствуйте! Возьмите меня, пожалуйста)))  

Miss-83 - 2 участница  

Я тоже участвую )) 

Kialionka - 3 участница 

Я учавствую 

Но я незнаю что делать🙈 только зарегистрировалась😂 

Kisaldina - вам сказала нужно определиться с необходимой нормой калорий. Наша команда те кто употребляет до 1700  

Можно мне к вам?) 

SannyLy - 4 участница 

С этим я определилась, мне подходит, с программой разобралась👍 Как учавствовать меня интересует🙂 

Kisaldina - опечатка , не сказала, а сначала нужно определиться 

Kisaldina, готовы регулярно заполнять дневник питания?  

Ура))) Сразу два вопроса. Веду дневник прилежно, но иногда, если мое питание повторяет предыдущий день, то новый день оставляю пустым - вношу правки во вчерашний, так нельзя как я поняла, обязательно ежедневно заполнять? И второй - я не делаю в дневнике приемы пищи, все скидываю в "завтрак" - так можно или надо делить? 

Sanny я тоже всё в кучу пишу 🙈 

Конечно готова 

У меня в подписках есть Ждун Жора, в его ранних постах можно найти правила марафона. Калории вносятся суммарно за день. Поэтому думаю разделять на завтраки, обеды и т.д. не принципиально.... 

Я здесь за этим🙂 

Kisaldina -5 учасника.  

КОМАНДА СОБРАНА!