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cosa avevo detto ieri? addirittura Ieri sera ho ricaricato fino a 3000 calorie ed oggi il peso è sceso Comunque!
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2051 kkal
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Lemak: 30,53g | Prot: 201,37g | Karb: 233,68g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Makan Siang: Prozis Prime Casein 2.0, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pesca, Conad Olive Nere Snocciolate, Conad Tonno al Naturale, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Sfoglie di Riso e Mais. Makan Malam: Anguria, Conad Olive Nere Snocciolate, Conad Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela, Pomodori, Conad Sfoglie di Riso e Mais, Pesca. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Jul 19 oleh anggota: wertyuii
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le fortune tutte agli altri! :)
02 Jul 19 oleh anggota: Elena9685
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Buongiorno a tutti!!!!! Elena purtroppo non é così, sono come tutti, anzi.... Però 😅 sabato e domenica ho mangiato quasi nulla e camminato tantissimo... Poi ho ricaricato dopo l'allenamento!!! È normale! 😉
02 Jul 19 oleh anggota: matteo.a1976
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Sejarah Berat Badan matteo.a1976
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