Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 96,93g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай, Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Травяной Чай, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью, Гречка Вареная. Makan Malam: Киви, Фисташки, Здравник Цикорий Растворимый, Суп капуста и куриные фрикадельки. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan platinavi
|