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1009 kkal
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Lemak: 37,41g | Prot: 74,05g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: 단호박, 밤호박, 양상추, 훈제 연어, 한살림 두부. Makan Siang: 아몬드, 단호박, 한살림 두부, 닭가슴살, 옥수수콘, 양상추, 훈제 연어. Makan Malam: 한살림 두부, 단호박, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 양상추. Camilan/Lainnya: 수박. lagi...
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 Komentar
친구가 준 샐러드 해결하니라고 5블록이 된 점심.. 절대 두부랑 단호박을 포기 못해서...
그러나 결국..
1블록의 두부와 단호박은 남겼다가 나중에 따로 먹어야했다...
배부른 저칼로리 다이어트...
02 Jul 19 oleh anggota: 괜찮아 암것도@아냐
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Sejarah Berat Badan 괜찮아 암것도@아냐
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