Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 74,05g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: 단호박, 밤호박, 양상추, 훈제 연어, 한살림 두부. Makan Siang: 아몬드, 단호박, 한살림 두부, 닭가슴살, 옥수수콘, 양상추, 훈제 연어. Makan Malam: 한살림 두부, 단호박, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 양상추. Camilan/Lainnya: 수박. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 괜찮아 암것도@아냐
|