|
Девоньки, ВНИМАНИЕ!!!!!!!! Перекличка... команда Пираньи: 1) FainaNina; 2) Tsuguy.masha; 3) Natali19812511 ; 4) Iren.Mihaycheva ; 5) AnnetZH_83. Девочки, прошу отписаться об участии в марафоне ЖП 3... если все тут, пишу заявку и Жоры и делаю табличку.
|
1513 kkal
|
Lemak: 70,77g | Prot: 91,88g | Karb: 131,48g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Сырники из Обезжиренного Творога, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Капустный с майонезом. Camilan/Lainnya: Капустный с майонезом. lagi...
|
|
 Komentar
Я тута, отписываюсь что жива и участвую) не теряйте, только сегодня увидела пост
04 Jul 19 oleh anggota: Iren.Minaycheva
|
Ирэн, я ж за тобой бдю😍, калорийность ежедневную проверяю, забиваю в табличку.
04 Jul 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Тоже поздно увидела сообщение
04 Jul 19 oleh anggota: Natali19812511
|
04 Jul 19 oleh anggota: Natali19812511
|
Девочки привет..как ваши дела?
09 Jul 19 oleh anggota: tsuguy.masha
|
У меня кд и как обычно вес немного поднялся, но в журнал не заношу, через несколько дней знаю что пойдёт на убыль. Надеюсь хотя бы 2 кг в общей сложности к концу месяца скинуть
09 Jul 19 oleh anggota: Zulfik2
|
Ох, у меня тоже кд, занесла в дневник вес, но тоже надеюсь после окончания отвесик;)
09 Jul 19 oleh anggota: FainaNina
|
Девочки, привет. К каждой ежедневно захожу в журнал и цифры по питанию переписываюсь. Саму что-то подзалило🙄, хотелось за этот марафон 3,5 скинуть. У нас ещё все впереди💪. Я хочу 15.07 промежуточные итоги выставить? Вы как? Не против?
09 Jul 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Девочки, привет. К каждой ежедневно захожу в журнал и цифры по питанию переписываюсь. Саму что-то подзалило🙄, хотелось за этот марафон 3,5 скинуть. У нас ещё все впереди💪. Я хочу 15.07 промежуточные итоги выставить? Вы как? Не против?
09 Jul 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Да, было бы неплохо) мб к этому времени отпустит немного всех нас и мы как дадим минус;))
09 Jul 19 oleh anggota: FainaNina
|
Я не против, хорошая идея
09 Jul 19 oleh anggota: tsuguy.masha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|