Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3893 kkal
|
Lemak: 173,70g | Prot: 216,09g | Karb: 369,03g.
Makan Pagi: Santa Clara Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: Tostadas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hershey's Almond Joy, Kodiak Cakes Power Cakes. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Valleloza Base Pizza. Camilan/Lainnya: Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Ricolino Paleta Payaso, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|