|
71! В середине мая было 75,5‼️FS начала пользоваться в начале-середине июня при весе 73,7.думаю неплохо иду. Надеюсь скоро увидеть цифру 6 на весах...кто бы мог подумать, что не о 5 речь😅
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 69,01g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Городецкий Творог 9%, Марс Марс, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Оладьи . Makan Siang: Банан, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Makan Malam: Фундук Фундук, Нектарины, Помидоры, Fish House Кальмар Кольца. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Fish House Тунец Салатный в Масле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Авокадо Авокадо, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|