Jurnal trie_, 01 Jul 19

Isi tenaga dengan makan siang sobat fs 😋🥪 (2 slice whole wheat bread, chicken breast, vegetables, tomatoes, sauce, original mayonnaise, dashing seaweed)

---

1260 kkal

Lemak: 36,81g | Prot: 45,81g | Karb: 149,19g.   Makan Pagi: Indomie Kari Ayam, Tempeh (Cooked) , Ikan Bawal Panggang, Kangkung Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Red Onions, Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Kecap Inggris, Mayonnaise , Jawara Saus Sambal, Saori Saus Tiram, Tomatoes, Toge Segar, Tumis Kangkung , Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Kerupuk, Seblak Instan Mommy, Banana Cake. Camilan/Lainnya: Inaco I’M Coco, Watermelon, Jetz Shrimp. lagi...