|
放假就是這樣頹廢😅😅
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 142,38g | Karb: 120,97g.
Makan Pagi: 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 海帶, 豬肝, 牛蒡, 全聯 滷牛花腱, 蘿蔔湯, 地瓜. Makan Malam: 海綿蛋糕, 白蘿蔔, 小魚乾, 全聯 豬梅花肉, 過貓, 白飯. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 茶葉蛋, 果汁軟糖. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|