Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 83,69g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Семга Слабосоленая, Слата Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сельдь Соленая, Винегрет, Картошка Вареная. Makan Malam: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Слата Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Шебекинские Макароны Вареные, Жареное Филе Свинины, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Подлива. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Kerja - 7 jam, Belanja - 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|