Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 73,61g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой. Makan Siang: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Жареный. Makan Malam: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anfisamv1
|