Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
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50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1265 kkal
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Lemak: 32,05g | Prot: 47,55g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: 노브랜드 크리스피 라이스, 베지밀 베지밀에이. Makan Malam: 하이네켄 맥주, 포메인 쌀국수, 아임웰 마일드 스파이시 착한 컵 누들 (26g), 공심채, 돼지고기 볶음밥. Camilan/Lainnya: 스키니피그 이탈리안 카라멜, 스키니피그 초콜릿 더블샷, 스키니피그 피넛버터, 쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이). lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan haenara97
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