Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 57,01g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Makan Siang: Peren, AH Mango Gesneden, Kiwi, Pink Lady Appels. Makan Malam: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Feta Kaas, Avocado, Tomaten, Groene Olijven, AH Botersla, Komkommer (Geschild). Camilan/Lainnya: Princes Sardientjes in Water, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Groene Olijven. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|