|
Tjuvvägning igen! Ner 4hg sen i förrigår. Underbart och väl förtjänat efter alla promenader :)
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 139,86g | Karb: 183,59g.
Makan Pagi: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Wasa Husman, Kokt Ägg, Vattenmelon. Makan Siang: Protein Pro Whey Gräddkola. Makan Malam: Kycklingrulle. Camilan/Lainnya: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, GB Glace Twister, Jordgubbar, Chiquita Galiamelon. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menyusui - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Härligt, när det går åt rätt håll!
30 Jun 19 oleh anggota: threeofcups
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sacofricosis
|