|
Mein Snack für vor dem Stadtlauf München, das wird ein Hitzelauf ☀️☀️☀️
|
1990 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 37,34g | Karb: 360,46g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Laugenstange, Tomaten, Karotten. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Choco Softies Schaumküsse, Danone Dany Sahne Schoko, Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g). lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
30 Jun 19 oleh anggota: Kotenochek
|
30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
|
Viel Spaß 👍🏻 wie viel Kilometer läufst du beim Stadtlauf ?
30 Jun 19 oleh anggota: superkcat
|
30 Jun 19 oleh anggota: Elpo3003
|
5 km
@Elpo ich bin hinter den Garmin Pacemaker gelaufen das war ganz cool
30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
|
Toll 😄 wie lief es denn? Ich stelle es mir hart vor, bei der Hitze zu laufen... 😰
30 Jun 19 oleh anggota: superkcat
|
War ziemlich heiß und sehr Gut das die Feuerwehr Wasser gespritzt hat und ich auch ich mich selber immer wieder mit Wasser gekühlt habe
30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
|
Sonja, wie geht das mit dem pace maker? Kann das jede Uhr?
30 Jun 19 oleh anggota: Tina1407
|
Das waren spezielle Garmin Läufer, die eine Fahne mit ihrer Laufzeit auf dem Rücken getragen haben
Also 25/30/35 Zeit und wenn du dich an diese orientiert hast, kannst du leichter dein Ziel erreichen. Gesponsert von Garmin
30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
|
01 Jul 19 oleh anggota: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|