Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 45,41g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Makan Siang: Чеснок, Кинза, Лук, Рис Вареный, Суп из Тушенки Говяжьей. Makan Malam: Unagrande Моцарелла, Базилик, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Чеснок, Рис Вареный, Суп из Тушенки Говяжьей. Camilan/Lainnya: Малина, Клубника, Малина. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|