Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 126,67g | Prot: 103,00g | Karb: 193,66g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб, Капучино, Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Мороженое, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Макароны Отварные, Миндаль. Makan Malam: Бургер Кинг Воппер, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Camilan/Lainnya: Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|