Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2013
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 58,98g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Brewed From Grounds) , Brown Sugar , Rusks. Makan Siang: Rocher, Tomatoes, Beer, Red Table Wine , Indian Flatbread Naan, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vanilla Ice Creams. Makan Malam: Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Apricot Jams and Preserves , Butro, Gouda Cheese, Brown Sugar , Rooibos Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Brown Sugar , 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Passion-Fruit Juice (Purple) , Cane, Seedless Pink Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MERIC 61
|