72,9
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 70,51g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия, Морбье. Makan Siang: Абрикосы, Черешня, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . Makan Malam: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Блины, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|