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Mal sportliche Entwicklungsbilder, hier fällt es mir schon schwerer den Unterschied von 15 kg zu sehen
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1990 kkal
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Lemak: 44,73g | Prot: 37,34g | Karb: 360,46g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Laugenstange, Tomaten, Karotten. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Choco Softies Schaumküsse, Danone Dany Sahne Schoko, Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g). lagi...
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2708 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
30 Jun 19 oleh anggota: Tina1407
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30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
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Am Dienstag will ich selbe Kleidung selber Ort ein Foto beim Sportabzeichen Training machen
30 Jun 19 oleh anggota: Sonja234567
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Mir fällt die Körperhaltung, Körperspannung und das veränderte Gesicht positiv auf 🙂
01 Jul 19 oleh anggota: Ritamine_
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Danke für die Rückmeldungen Ritamie stimmt die Körperhaltung sieht irgendwie jugendlicher, stimmiger aus
01 Jul 19 oleh anggota: Sonja234567
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Auf jeden Fall an der Haltung, aber auch an den Beinen 👍💪
01 Jul 19 oleh anggota: phideta
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Sejarah Berat Badan Sonja234567
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