|
С утра весы и замеры очень радуют. вечером с подругой встречаюсь и буду пить пиво и есть плохие штучки))) ну ничего, не поправлюсь
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 90,13g | Karb: 137,32g.
Makan Pagi: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Белый Медведь Тан, 2806Окрошка. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Курица, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|