|
Дневник не вела, но решила узнать свой вес... ура, немного меньше, чем был раньше, но прошло столько времени, что результат не так уж и радует 😦
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 79,53g | Karb: 196,02g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Сливки 20%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Пряники Шоколадные, Макдоналдс Шримп Ролл, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|