Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 35,82g | Karb: 79,14g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Radicchio Rosso, Coop Pinoli Sgusciati, Uva Passa, Igor Gorgonzola Dolce, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|