Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 101,63g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Мистраль Булгур Приготовленный , Соус Ореховый Гомодари, Бахетле Салат Щетка, Куриная Грудка Запеченая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Малина. Camilan/Lainnya: Малина. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|