|
Сегодня 71,4 (‼️)....без спорта, имея кд, и, кушая сладкое время от времени..как так? Без понятия...но приятно ))
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 65,79g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Оладьи, Milky Way Шоколадный Батончик, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Махеевъ Джем Клубничный. Makan Siang: Оладьи , Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Городецкий Творог 9%. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|