Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 136,66g | Karb: 73,48g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Хлеб Бородинский, VitaLat Сыр Скаморца, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Баклажан. Makan Malam: Roi Thai Кокосовое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МЖК Горчица Столичная, котлеты куриные. Camilan/Lainnya: Каждый День Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смородина Красная, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Memasak - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|