Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 51,29g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Açaí, Vigor Iogurte 3 Grãos, Banana. Makan Siang: Alface, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Batatas Fritas, Lacta Bis (7g), Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Carpaccio de Carne. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|