Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 106,99g | Karb: 160,53g.
Makan Pagi: Nutco Арахисовая Паста Фитнес, Protein Plan Соевый Напиток, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Магнит Персик, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Смородина Красная, Малина, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliceneko
|