|
Сегодня утром 72,1..питаюсь не особо запариваясь о бжу, сейчас тренироваться мне нельзя, так что просто ходьба..вес вроде уходит, только не понятно вода или жир. Надеюсь второе. Что самое интересное позволяю себе сладкое...посмотрим, что будет дальше
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 52,17g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Верховье Био Йогурт Клубника, Городецкий Творог 9%, Марс Марс. Makan Siang: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Каравай Ватрушка Домашняя, Плов с Курицей. Makan Malam: Bonduelle Зелёный Горошек, Нектарины, Салат Щетка, Семга. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Fish House Кальмар Сушеный Стружка . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|