Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 158,70g | Karb: 17,72g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Sadia Presunto Cozido Magro, Banha de Porco
, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Tomates. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 53,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|