Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 198,48g | Karb: 36,87g.
Makan Pagi: Santa Clara Crema, Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Metamucil Metamucil sin Azúcar. Makan Siang: Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Malam: Queso Provolone, Jamón Serrano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Tocino Ahumado, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|