Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 44,56g | Karb: 62,93g.
Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Pane Bianco, Frittura di Pesce. Camilan/Lainnya: Grancereale Biscotti alla Frutta, Latte di Mandorla. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|