Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 115,27g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат, Соус Ореховый Гомодари, Куриная Грудка Запеченая, Азбука Вкуса Кус-Кус. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Запеченая, Бахетле Салат Щетка. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|