Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 47,17g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Makan Malam: Кинза, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Tini Вино, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|