Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 110,95g | Prot: 128,54g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Шармель Зефир в Шоколаде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Vici Сибас, Бахетле Щи из Щавеля. Setelah Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Makan Malam: Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Шпинат, Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|