|
a janta ae
|
618 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 50,72g | Karb: 11,97g.
Makan Siang: Seara Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá, Morangos, Amêndoas. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fwckmih
|