|
6/27
真的是每天很固定減0.1欸
但是週末即將到來
會不會爆吃呢（
希望明天起得來去菜市場......
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 93,49g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 水煮蛋, 福樂 無加糖優格. Makan Siang: 玉米筍, 小黃瓜, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Makan Malam: 洋菇, 牛排, 玉米筍, 青江菜. Camilan/Lainnya: 芒果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ryou0725
|