Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 42,98g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Só Fruta Geléia de Uva, Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Torrada Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Tomates, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Makan Malam: Tang Suco de Laranja, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Maçã, Triunfo Salpet Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harujordan
|