Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 128,29g | Karb: 271,41g.
Makan Pagi: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Siang: Pema Bayerisch Roggen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alpenmark Käseaufschnitt, Xucker Xylit, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Beerenmischung, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Malam: Himbeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Corny Free Schoko, Kölln Müsli-Riegel Schoko-Banane, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Schinkenbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|