Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 143,41g | Prot: 61,87g | Karb: 134,91g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Nutella Nutella, Butter, Weizenbrötchen. Makan Malam: McEnnedy Marshmallows, Ofterdinger Couscous-Salat, Aldi Grillfackeln. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|