Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 55,22g | Karb: 110,28g.
Makan Siang: Sukrin Fibersirup Clear, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Nectarines, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Malam: Ovenschotel Zuurkool Pompoen. Camilan/Lainnya: Venco Piramides, Roosvicee Laxo, Alpro Soya Chocolade Vla. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|