Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2802 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 179,37g | Karb: 319,83g.
Makan Pagi: Klementiinit, Saarioinen Broilerpyörykkä, Fin Carre Finest Dark Chocolate, Skyr Mansikka-Banaani , Rainbow Kermajuusto 17%, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Vaasan Ruispalat Wanhanajan Ruis. Makan Siang: Kiivi, Ketsuppi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Aviko Sweet Potato Fries, Kanamestari Broilerin Fileekuutio Red Curry. Makan Malam: Kiivi, Hunaja, Elovena Täysjyvämuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Ketsuppi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Reilu Kaura-Pellava , Dulano Kalkkunanfileeleike , Korvapuusti. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|