Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 119,39g | Prot: 82,22g | Karb: 37,49g.
Makan Pagi: 些些嚴選 替代糖2號-甜菊糖, 無糖杏仁飲, 科克蘭 科克蘭無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Malam: 科克蘭 科克蘭無鹽奶油, 雞蛋, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 冷凍綜合蔬菜, Costco 烤雞大腿, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 小番茄（葡萄形狀）, 紅洋蔥, 酪梨. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanne1997.
|