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Queria uma opinião do pessoal do JI . Saí de um jejum intermitente de 36 h , e antes de consumir alimento me pesei na mesma balança e fiz aumentar 300 gramas . Ingeri ao longo das 36 h mais de 4 litros de água . Fiquei sem entender 🤷🏻♀️
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963 kkal
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Lemak: 85,31g | Prot: 45,95g | Karb: 1,30g.
Makan Siang: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Malam: Leão Fuze Ice Tea Limão Zero, Sadia Linguiça Fininha. lagi...
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 Komentar
Você só pode estar com disfunção renal. Porque pelo que entendi, você passou 36 horas sem comer, tomando só água, não é? Se estivesse saudável, era para ter emagrecido pelo menos 2 kg.
26 Jun 19 oleh anggota: Wesmec
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Pois é ... realmente me surpreendeu esse aumento de 300 gramas em 36 h ingerindo só água. E foi super tranquilo o jejum . 😕🤷🏻♀️
26 Jun 19 oleh anggota: GrazyeJC
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Qual momento que se pesou?
Se foi no meio do dia, lembre-se que água pesa. Como ingeriu líquidos, esses líquidos estão no seu organismo fazendo volume e peso.
Um momento bom para se pesar é exatamente após acordar, já tendo urinado e/ou evacuado.
27 Jun 19 oleh anggota: meltedbrain
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É só água e seu corpo entende que está passando fome e retem o liquido. Se pese pela manhã, em jejum total. E lembrando que o foco do jejum não é a perda de peso.
28 Jun 19 oleh anggota: K_mickey
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Sejarah Berat Badan GrazyeJC
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