Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 92,89g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Kiwi, Mabel Cream Cracker. Makan Siang: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Desfiado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Morangos. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deiasarada
|