Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 178,73g | Karb: 287,11g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Casein, Avena, Banano, UPN Bipro, Aceite de Coco, Mantequilla. Makan Siang: Jet Jet Lyne (9g), Tunalia Atun Lomitos en Agua, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Integral. Makan Malam: Lentejas Hervidas, Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|