Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 18,39g | Karb: 27,87g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nespresso Café. lagi...
|
|
602 kkal
|
Latihan:
Musculacao treino superioras - 1 jam dan 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|