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wer kann mir bei meinem abnehmen helfen mal klappt es dann nehme ich wieder zu jetzt esse ich nichts mehr süßes kein Alkohol trotz dem bin ich gefrustet ab heute packe ich es richtig an an alle schönen sonnigen Tag noch bitte helft mir beim abnehmen
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1529 kkal
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Lemak: 65,42g | Prot: 62,78g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Mertenbach Teewurst Fein, Weich Gekochtes Ei, Aldi Vitareform, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Milram Feine Quark Creme Vanille, Wassermelone. Makan Malam: Kaufland Cornichons, Gutfried Geflügelwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Landbäckerei Schwarzbrot, Zwiebeln, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Aldi Vitareform, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Camilan/Lainnya: Pflaumen. lagi...
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 Komentar
Was für Hilfe benötigst du denn? 😮 Wir sind mit Ratschlägen gern zur Stelle und auch mit Motivation sowie Tritten in den Allerwertesten. 😉 😊 😃 🍀
26 Jun 19 oleh anggota: Everlost
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Helfen musst du dir in erster Linie selbst... indem du ehrlich zu dir bist. Schreib alles auf, was du zu dir nimmst...
26 Jun 19 oleh anggota: Schnuppenstern
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Sejarah Berat Badan carmenjunker1
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